身体の痛みや心の辛さがあるならば まずは それに感謝をしよう。 体や心は痛みや辛さで、今のあなたの状況を的確に伝えてくれています。 「それ以上は無理するなよ」 「もう限界に近づいてるよ」 「少し休んだ方がいいよ」 その声、本当は聴こえてるでしょ?…
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