身体の痛みや心の辛さがあるならば まずは それに感謝をしよう。 体や心は痛みや辛さで、今のあなたの状況を的確に伝えてくれています。 「それ以上は無理するなよ」 「もう限界に近づいてるよ」 「少し休んだ方がいいよ」 その声、本当は聴こえてるでしょ？…

今日がどうしようもなく、最悪だった？ そんな日もある。 もう、寝ろ。 今日のそれよりも、きっと明日はもっといいモノできるって 明日はもっといい日になるって ニヤニヤして寝ろ。 そのニヤニヤがきっと、明日を作るから。 今日を乗りきった、自分にありっ…