変人だらけの世の中で
この世の中の人は、私以外みんな変人だ
大好きな志村けんさん
周りの人たちが、私の事を変だと言っていても、
「そうかな？普通だけど。みんなの方が変なんじゃない？」
と一人で思っていました。
現在も、テレビで”変わった芸能人”みたいな番組を見る度に、
「この人、おもしろいな。この人の普通はこれなのか」
と思うくらいです。嫌な視聴者ですねｗ
変わっていると思うのは、自分にはない行動をしている人
ということだけで、その人が”変わり者”ということではないのです。
この日本では、みんなと同じであることが正義であるかのような風潮が大きいですが、
みんなと同じなんて人は、この世の中に一人もいません。
”普通”だと思っている人も、あなたにとっては”常識”なだけで、別の人にとっては”非常識”かもしれません。
だから、当たり前の事を言いますが
あなたはあなたのままでいいのです
自由でいいのです。
あなたがそれを好きだと言うならば、それでいいのです。
あなたがそれを嫌いだと言うならば、それでいいのです。
あなたがその選択でいいと思うなら、それでいいのです。
あなたが正しいことだと思うなら、それでいいのです。
あなたはあなたのままでいいから、相手は相手のままにしてあげて欲しい。
あなたの好きを相手に押し付けないで
あなたの嫌いを相手に押し付けないで
あなたの選択と相手の選択を否定しないで
あなたの正しいを相手に押し付けないで
あなただけが正しいのではない、相手だけが正しいのでもない。
あなたも相手もどちらも正しいのです。
そして
あなたも相手もどちらも正しくないのです。
それでも、相手と合わせてやっていかなければならない時には、あなたの正しいと相手の正しいのいいとこどりをして、新しい正しいを見つけたらいい。
その為には、相手の正しいを受け入れないといけないし、自分の正しいも伝えないといけない。
この世の中は、私以外みんな変わってる。
この世の中では、私も変わってる。
変わっていることは個性。
世の中の人みんな個性的。
私も、あなたも友達も家族もみんな変わってる。
だから面白い。
変だと思ってしまうのは、ちょっとあなたと違うから。
変わり者が変わり者に合わせるのは、とても苦労すること。
それでも私たちは、合わせて過ごしています。
みんな凄いよね。
全員、拍手喝采ものだよね。
そのままでいい。
あなたも
もちろん私も
変わりゆくこの世界で変わらぬ自分を持って、変わり者たちと歩んでいこう
ぽじぶ SUMIE
魔法の呪文「まぁいいか。」
車で狭い道に差し掛かって、対向車が突っ込んできた時
「なんで突っ込んでくるねん！その手前で止まっといてや……まぁいいか。」
何かの蓋の開けっ放しを見つけて、かわりに蓋を閉める時
「もう、なんでしっかり蓋しといてくれへんのよ……まぁいいか。」
仕事が中々進まなかったり、うまくいかない時
「なんでうまくいかへんのやろ……まぁいいか。」
私の最近の口癖は
【まぁいいか】
ちょっと腹がたった時やどうしようもない感情の時にそっと呟くと、なんだか楽になったりします。
"まぁいいか"ができない時は相手に期待してしまっている時。
"まぁいいか"ができない時は自分に期待してしまっている時。
人にも、まぁいいか。
自分にも、まぁいいか。
"まぁいいか"が通用しないこともあります。
だけど、"まぁいいか"で済むこともたくさんあります。
特に、怒りの感情が全面に出ている時には、まぁいいか。はかなり有効な手段です。
相手に対しての怒りも、自分に対しての怒りも
「まぁいいか。」の一言を口にすると少し冷静になれる自分がいます。
私は自分へのこだわりが強いので、なかなか「まぁいいか。」ができず、その場や今は出来ないことに執着しやすいです。
頭では（まぁいいかな…）と思っていても、抜け出せず、そのまま迷宮を彷徨うことがあります。
だから、最近は必ず口に出します。
自分に言い聞かせるように。
先日の記事でも人は変えられないよと書いたのですが、
こうなってほしい！という思いが強すぎる時には、自分がやれば済むことも、わざわざ相手に注意して、余計なストレスを溜めていました。
変わってほしいという気持ちはあるけれど、やっぱり人の事は変えられないのです。それが、子どもであっても。
だから、自分が受け止めて、その相手の鏡として率先してやらなければならない。
そんな時にも使います。
「また、同じことやってる。変わってほしい……けど”今は”まぁいいか。」
気づいたら自分がやればいいのです。
もしくは、そのことをやらないという選択をする。
その時も
「これは今、私がやらなければ相手も痛い目見るかもしれないし、自分にもマイナスになるかもしれないけれど、まぁいいか。」と
あえての諦めの「まぁいいか。」を使う。
相手もあなたに言われるよりも、自ら失敗した方が変わろうと思うはずです。
全てを完璧にするのは無理です。
回避術を身につけないとパンクして壊れてしまいます。
「まぁいいか。」は手を抜く言葉かもしれないけれど、
「まぁいいか。」は手を差し伸べてくれる言葉でもあります。
魔法の呪文
そんな時もある。
ゆるりといこうよ人生は
今日も変わりゆくこの世界で変わらぬ自分を持って、まぁいいかと呟き歩んでいこう。
ぽじぶ SUMIE
ぽじぶスタンプこちら
https://line.me/S/shop/sticker/author/84187
ネガ〜を見たら、こんな感じで乗っかってるだけかぁって楽になれるスタンプだよ
今日はアンポタンでいこう
今日は頭が回らなくて、難しめの記事を書こうとしていたけれど、全く進まず。
そんな日もあるよなー。
なんて思いながらもドツボにはまり、過ぎていく時間……
ぽじぶの編集者K氏に相談するとアンポタンのポーズをしてみろと言うので
してみた。
私が好きな しりあがり寿先生のYouTubeにある、ゆるくねエクササイズより。
K氏と私が大好きな動画の一つ
なんかね、めちゃくちゃパソコンと睨めっこしてる自分が馬鹿らしくなってきた(笑)
昨日は2時間で3つの記事を書いて、ストックできた自分がいたから、今日も出来ると思ったけれど、出来た時の自分に執着し過ぎたみたい。
ヨガの瞑想やポーズでも、出来た自分に執着をするなと良く言います。
そこに、囚われると今が見えなくなるから危険なんです。
無理をしたり、怪我したり不安定な状態でも進もうとしたりするから。
出来た自分に執着している時には
一度、アンポタンになればいい！！
これぞ、ぽじぶ的思考。
今日の出来ない自分は、梅雨のダルさのせいにして、出来ない自分を楽しもう。
出来る自分に執着する自分を笑おう！！
ゆるくねエクササイズは頭が休まっていい
みんなにオススメする
変わりゆく世界で変わらぬ自分を持って、アンポタンで歩んでいこう
ぽしぶ SUMIE
ぽじぶ、ネガ〜スタンプはこちら。
ネガ〜に襲われた時に見たりすると、笑えて、一呼吸置けるようになるよ！
お友達に送ってあげるのも良き。
https://line.me/S/shop/sticker/author/84187
ちょっと雨宿りをしたっていいんじゃない？
今日は今週のお題「傘」について
元々傘を持たない私ですが、最近気になる傘を見つけて、ぽじぶ ならぬ”ポチ部”をしました。
フェリシモから発売されるクラゲ傘です
https://www.felissimo.co.jp/youmore/gcd851885/
このクラゲ傘で憂鬱な梅雨時期を乗り越えようと思っていたのですが、なんと！
梅雨明けてからの発売ｗ
フェリシモさんの斬新さが素敵。
今年の梅雨は、梅雨明けにクラゲ傘が届くのを楽しみに過ごしながら、家でのんびり雨を眺めていようと思います。
クラゲ傘が届いたその後の雨の日には、少しのワクワクと共にお出かけしようと思っています。
日本には梅雨というものがあるように、それぞれの人生にも、憂鬱になるような梅雨時期が訪れることもあるかと思います。
土砂降りで前も見えない。
いつ止むかもわからず、行先も見えず、進めない。
そんな日
いつかは雨は止み、晴れる日が来ると言うけれど、梅雨はなかなか明けない。
そんな時には、一度雨宿りをしよう。
立ち止まって、避難できる場所やお休みできる場所、少しだけ視界が見えやすくなる場所を探そう。
そこは
誰かの傘の中かもしれないし
少しわくわくするような傘の中かもしれない
もしかしたら、どこかの軒下かもしれない
自分と雨の間にフィルターを入れると、少しだけその世界の見え方が、変わったりもします。
雨と自分の間に一呼吸置くことで、雨音や雨粒を楽しめる余裕が出来るかもしれません。
私は、人生の梅雨時期に雨宿り（会社を辞める）の選択をしました。
１０年間その仕事しかしてこなかったので、その世界から抜け出すのが怖くて、傘もささずに毎日降る雨の中をひたすら歩いていました。
視界はどんどん悪くなり、どこを歩いているのか分からない。
本来の自分も見失い、このまま太陽を見ずに終わるかもしれないと怖くなり、
ちょっとだけ”雨宿りする”という選択をとりました。
その時に、横でそっと傘をさしてくれる人（今の主人）に出会いました。
二人で入る傘では、どちらかの肩が濡れてしまうこともあると思い、ワクワクするような自分の傘を探しにいき、見つけました。
その見つけた傘（ヨガ）を持って、もう一度見る梅雨の世界は、見え方が全く違い、別の世界のようで、その世界のはかなさも素晴らしさも再確認しました。
いつかは晴れるからと、そんなに頑張らなくていいのです。
そっと横道にそれて、雨宿りの休憩をしてもいいのです。
新しい傘を探しに行っても誰も怒りません。
雨宿りの軒下や、あなたを雨から守る傘は
あなたに一息つく時間を与え、その目で前を見ることが出来るようにしてくれます。
そして、その雨を少しだけ楽しめるあなたになります。
変わりゆくその梅雨の世界で、変わらぬ自分を持って、一休みして歩んでいこう
あなたに素敵な傘が見つかりますように。
ぽじぶ SUMIE
新しい習慣を作るのは【慣れ】だ
少しずつブログを書くのが速くなってきた。
と、今日K氏と話していたのですが...
全く書き進まず２時間たちました。
一度書いてはみたのですが、K氏の頭を悩ませる難解な内容になったので、お蔵入りですｗ
習慣を作るとか、
新しく何かを始めるというのは、とても難しく、うまくいかない日々や挫折しそうになる日々ばかりです。
しかし、これはもう
慣れるしかない！！
そう思っています。
慣れるまでやるしかないのです。
私は人生は習慣で出来ていると思っています。
↓↓↓
でも、その習慣を作るのは本当に大変です。
何かを変える時には違和感もあれば、居心地の悪さもあります。
行きつけのお店や自分の愛用してた何かが変わる時もそうだと思います。
でも、いつかは慣れます。
やっていれば
使っていれば
でも、やりにくいからと諦めてしまえば、慣れる日は来ません。
いつかはきっと慣れる。
慣れたときにはそれが日常になる。
諦めそうになった時、「きっと慣れるから」
と自分に言い聞かせて、今日も少し進んでいこうと思います。
変わりゆくこの世界で変わらぬ自分を持って、慣れるまで歩んでいこう
ぽじぶ SUMIE
鏡よ鏡、お鏡さん
鏡よ鏡、世界で一番美しいのはだぁれ。
〇雪姫の某有名ワンシーンです。
鏡は答えます
それは
白〇姫ですと
これは魔法の鏡の話。
実際に映るのは自分自身。
だけど、現実の中にも自分とは違うものも鏡に映ります。
※ホラーの類ではありません
それは相手です。
自分の目の前にいる相手。
ご主人だったり、奥さんだったり、子どもだったり、親だったり、仕事の相手だったり、恋人だったり、友達だったり、教師だったり、生徒だったり、店員だったり、客だったりします。
相手は自分の鏡なので、自分の態度が相手にそのまま映るのです。
横柄な態度をとれば、相手も横柄になる
調和的な態度をとれば、相手も親切になる
ありがとうが少なければ、相手の口からありがとうは出てこなくなる。
相手の態度に対して、不快感を感じたり、怒りを感じたときに相手に怒りをぶつけたり、相手に求めたりするより先に、自分の態度はどうだったか、言葉はどうだったか考えてみましょう。
最近、ありがとうを言ってくれない。あなたは率先して感謝を伝えていますか？
子どもが自ら勉強をしてくれない。あなたは自ら学んでいますか？
部下が考えて動いてくれない。あなたは部下より先に動いていますか？
自分がしないことは相手もしません。
なぜなら鏡だからです。
逆に、自分が率先してしていることは相手もいつの間にかしています。
なぜなら鏡だからです。
あなたがありがとうを言えば、相手もあなたにありがとうを伝えます。
あなたがごめんねを言えば、相手もあなたにごめんねを言うでしょう。
あなたが上下関係なく、相手を慕えば、相手もあなたを上司として、または後輩として尊敬して慕うでしょう。
相手は自分の鏡です。
鏡の中の自分が変えられないように、相手は変えられません。
唯一変えられるのは、鏡の前のあなたが変わることです。
鏡の前のあなたがファッションを変えたら、鏡の中のあなたも変わるでしょ？
目の前の相手に違和感を感じたり、不愉快に感じたら、自分のファッション見直してみたらいい。
もしかして、真夏に間違えてコート着ているかもしれません。
逆に尊敬していて、こんな人になりたいなという人がいれば、その人の前に立ってみたらいい。
同じ言葉を発し
同じ態度をして
同じ考えをする
最初は、初めてのジャンルの服を着る鏡の中の見慣れない自分のように
違和感があるかもしれません。
なんだか合わない気がして、いつものファッションに戻ろうとするかもしれません。
それでも、目はいつか慣れます。
周りも慣れてきて、それが当たり前になります。
相手を変えたい時には鏡（相手）の前の自分の姿を変える。
自分を変えたい時には自分が鏡の中に入り、真似てみる。
そうしたら、
鏡よ鏡。世界で一番美しいのはだぁれ？
って聞いてもきっと
「あなたです。ご主人様」
って答えてくれるはず。
まずはその鏡、言い訳や愚痴や固定観念で曇っていないかだけチェックを忘れずに！
曇っていたら、どれだけ良いファッションに変えても、鏡には映らないのです。
なかなか、相手が変わらないって時には、曇ってないか確かめてみましょう。
今日も変わりゆくこの世界で変わらぬ自分を持って、白雪姫の魔女にならぬよう歩んでいこう
ぽじぶ SUMIE
ぽじぶのLINEスタンプ発売中
３６０度は回らないけど１８０度ならいけるんじゃない？
誰かのこと、「あの人はああゆう人だから」と勝手に決めつけたりしていませんか？
私は決めつけてしまいがちです。
決めつけているだけならばまだしも、相手の話も聞かずに勝手に関係を終わらせたりしていました。
相手の一点だけを見て、その人を分かった気でいたり、自分の考え方と違うからとはねのけていたりしていたと思います。
人は自分の見たい世界しか見えない。
自分の心の池が波立っていたら、本当の姿は見えない。
そう。私たちは自分の都合のいいようにしか相手の事を見ていないのです。
そして、勝手に相手の一点だけを見て、妄想を膨らまし、怒ったり悲しんだり、悩んだりしてしまう。
相手には相手の思いがあったり、その時の状況や都合があるかもしれないのに……
それは本人にしか分からない。
直接思いを聞かなければ本当の姿は見えてこないのです。
最近のSNSでの誹謗中傷問題もここが欠けているからではないかと思っています。
私も今日、私が勝手に見ていた相手と直接話をしてきました。
話しを聞くと、相手には相手の状況や気持ちがあって、その人は自分の行いに反省もしていました。そして、素直に理由を話してくれました。
私はなんて愚かだったのだろう。
相手の都合やその時の状況を聞きもしないで、あの人は私と合わない！あの人の考え方はおかしい！と関係を終わらせようといていたなんて
人は勝手に自分の都合の良いように妄想を広げていく生き物。
相手のその時の状況や心情を考えたって分からない。
それは妄想でしかないから。
その一つの行いが現実だとしても、それが全てではない。
今日、話し合いから帰り、主人に報告をすると、
「良かったね。話し合いをせずに、決めつけて終わっていたなら、君のこれからの可能性も途切れていたかもしれないね。
何でも、終わらせてしまうのは簡単で、続けるのは難しい。
でも、続けた先に何かが待っていることもあるし、もし、待っていなかったとしてもそれはその時に考えればいいんじゃない？」
と声をかけてくれました。
珍しく良いこと言うｗ
私たち人間は難しい。
特に、このSNS時代はアップされた近況や思いだけを見て、判断してしまいがちになる。
幸せそうな写真をアップしている人はリア充に違いない
ポジティブな投稿をしている人はネガティブな人の気持ちなんて分からないに違いない
高価なものをアップしている人は悠々自適な生活に違いない
そして、自分とは違うと壁を作り、時に攻撃をする。
でも、その裏では
いつも夫婦喧嘩ばかりしていたり、お子さんの事で悩んでいるかもしれないし
すごくネガティブ思考な人で、自分をポジティブにするためにポジティブな言葉をあげているかもしれないし
高価なものはレンタルかもしれないし、自分を鼓舞するためのものかもしれない
その人の３６０度は見れないかもしれないけれど、１８０度なら見ることができるかもしれないし、１８０度の「〇〇かもしれない」という視点を持つことはできると思います。
現実に、その人の行動がおかしいと思ったのなら、そのおかしさを伝えてみたらいいかもしれない。
もしかして、知らないだけかもしれない。
かつての私が知らなかったように。
知らないなら、教えてあげたらいい。
それでも変わらないのなら、その時に考えたらいいのです。
何よりも良くないのは、その一点だけを見てその人を「こうゆう人だ」と
決めつけてしまうこと。
自分の常識と相手が違うからと批判してしまうこと。
完璧な人などいない。
その時の体調や状況や感情で言動も変わります。
私の今はこんな状況だから、余裕を持って考えられるけれど、相手はそうじゃないかもしれません。
その状況が、逆の時もあるかもしれません。
私たちは皆、妄想が得意。
どうせ、妄想が得意なら、その得意を生かして相手の１８０度向こう側も妄想してみるのもありかもです。
そして、本当の姿を、思いを、見ることが出来るならば、確認するべきです。
確認作業は面倒くさくて、大変かもしれないけれど、一点でしか見られない狭い視野にならないように。
決めつけてしまう偏った心にならないように。
変わりゆくこの世界で変わらぬ自分を持って、１８０度の視点を持って歩んでいこう
ぽじぶ SUMIE
ぽじぶのスタンプはこちら
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